Когда вы были ребёнком, вы хотели вырасти и стать космонавтом, певцом или инженером? Если да, как у вас это получилось? Надеюсь, что всё хорошо и вы живёте жизнью своей мечты. Ну а для всех остальных я подготовил 13 признаков того, что вы растрачиваете свою жизнь впустую и не хотите себе в этом признаться.
1. Вы тратите слишком много времени на дела, которыми не стоит заниматься
Видеоигры, реалити-шоу, бессмысленный сёрфинг в интернете, слишком много еды, слишком много выпивки… список можно продолжать бесконечно. Серьёзно взгляните на свою жизнь. Где вы растрачиваете большую часть своего времени? Это приносит вам пользу? Это ведёт к лучшей жизни? Это закладывает фундамент для вашего светлого будущего? Если нет, то вам просто необходимо провести переоценку своих действий и внести изменения.
2. Вы слишком много жалуетесь
Я знаю людей, которые перегружены жизнью, и постоянно рассказывают мне об этом. Вы не из таких людей? Вы жалуетесь на свою работу, начальника, зарплату, соседей или супруга? Если вы этим занимаетесь, то вы просто напрасно расточаете энергию. Негатив не изменяет положение вещей, но держит вас в тупике. Так измените же свои мысли и говорите о том, что вы цените в жизни, а не о том, что вам в ней не нравится.
3. Вы не подпитываете свой мозг
Если вы не растёте и не развиваетесь как личность, значит, вы застыли на месте. Неподвижный водоем зарастает тиной. Нечто подобное произойдёт с вашим мозгом, если вы не будете постоянно учиться чему-то новому. Испытания и трудности делают вас только сильнее.
4. Вы ведёте негативный внутренний диалог
Ваш внутренний диалог может создать или разрушить вашу жизнь. Как сказал Генри Форд, «Думаете ли вы, что сможете, или думаете, что не сможете… в любом случае, вы правы». Если вы говорите себе, что недостаточно умны, чтобы получить повышение или начать собственный бизнес – вы правы. Если вы говорите себе, что слишком устали, чтобы совершить перемены в жизни – вы правы. Что бы вы ни говорили себе, всё это становится вашей реальностью. Контролируйте свои мысли, и ваша жизнь будет им соответствовать.
5. Вы не чувствуете вдохновения
Есть ли у вас пристрастие к чему-нибудь? Я знаю множество людей, которые думают, что у них нет никаких пристрастий. Так не бывает. Должно быть что-то такое, что вы любите делать. Найдите для себя что-то по-настоящему волнующее и занимайтесь этим как можно больше.
6. Вы не планируете своё будущее
Хоть это и здорово жить сегодня и наслаждаться моментом, иногда нужно смотреть вперёд, чтобы увидеть, куда вы хотите прийти. Если у вас нет цели или плана, то вы как лодка, которая бесцельно блуждает в океане, в надежде очутиться где-нибудь в хорошем месте. Так ничего не получится. Чтобы достичь желаемого, вы должны шаг за шагом следовать чёткому плану. Вам нужен свой внутренний GPS-навигатор, который будет вести вас по нужному пути.
7. Вы тратите слишком много времени на людей, которые не способствуют вашему росту
Очень легко застрять и болтаться с людьми, которые не заставляют вас быть лучше. Рядом с ними вы будете оставаться на прежнем уровне или даже падать вниз. Такие люди, как энергетические вампиры, высасывают из вас жизнь и не дают ничего хорошего взамен. Окружите себя людьми, ориентированными на рост и станьте одним из них.
8. Вы зависимы от своего телефона
Современные электронные устройства способны полностью поглотить любого, кто ими пользуется. Только подумайте, сколько времени вы тратите на любимую игрушку. Подумайте об отношениях, которые могут из-за этого пострадать. Вы пишите СМС или ищете что-то в интернете во время семейного обеда? Вы теряете драгоценное время для общения с близкими и планирования вашего будущего.
9. Вы тратите деньги на ненужные вещи
Между «я хочу» и «мне нужно» есть огромная разница. Мы знаем это еще с детского сада. Тем не менее, в современном обществе эти границы размыты. Я знаю людей, которые погрязли в кредитах, но зато у них всегда самые модные гаджеты. А ведь если задуматься, по-настоящему нам нужно не так уж много: вода, пища, крыша над головой и любимый человек рядом. Всё остальное – просто бонусы. Посмотрите, на что вы тратите свои деньги. Возможно, что-то следует изменить. Может быть лучше инвестировать средства в ваше будущее.
10. Вы не высыпаетесь
Я не врач, но я прочитал достаточно книг, чтобы знать, насколько жизненно важен сон. Сон имеет огромное значение для хорошего здоровья. Если вы слишком заняты, чтобы высыпаться или у вас дурная привычка засиживаться по поводу и без повода до самого рассвета, то пришло время пересмотреть приоритеты.
11. Вы не заботитесь о своём теле
Для вашего здоровья важен не только хороший сон. Пища и физические упражнения также важны. Знаю, что не скажу вам ничего нового, но сбалансированное питание и правильные физически нагрузки много значат для вашего здоровья и общего психического самочувствия. Присмотритесь к своему рациону и уровню активности. Возможно, вам нужно внести совсем маленькие изменения, чтобы значительно улучшить вашу жизнь.
12. Вы не выходите из зоны комфорта
Я знаю, как легко жить в зоне комфорта. Когда я иду в знакомый ресторан, то всегда заказываю одно и то же блюдо. Не потому, что боюсь попробовать что-то новое, а потому что люблю еду, которую обычно заказываю. Но я говорю о другой зоне комфорта. Я говорю о риске, на который стоит идти, чтобы улучшить свою жизнь. Имейте в виду, что есть разница между «риском» и «просчитанным риском». Спонтанный риск может быть опасным для жизни. Просчитанный риск – это когда вы взвесили все варианты и придумали хороший, разумный план действий.
13. Вы живёте жизнью, которая вам не нравится
Успех измеряется счастьем. Вы действительно счастливы? Если нет, то пора что-то менять. Чувство удовлетворения сообщает вам о том, что вы живете полной жизнью. Сделайте всё возможное, чтобы она стала захватывающей и приносила вам радость.
Если какой-то из этих 13 пунктов относится и к вам, то не стоит отчаиваться. Вы можете это изменить. Но первое изменение, которое вам нужно сделать – избавиться от мысли, что вы не можете это сделать. Ваше мышление – ваше самое большое препятствие. С него и нужно начинать. Измените ваше мышление – это изменит вашу жизнь!
Источник: lifehack.org via e-partnership.ru
Информация оказалась полезной для вас? Поделитесь ссылкой с друзьями!
Хотите рассказать о собственном опыте? Добавьте свой комментарий!
